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La tua evoluzione inizia qui: Allenamento, Riabilitazione e Performance.
Il nostro impegno

Tecnologia, esperienza e passione per la tua evoluzione

Un approccio che combina scienza, esperienza e attenzione a te come individuo. Con terapia manuale, lavoro fisico mirato e tecniche di recovery, costruiamo un percorso integrato e su misura. Siamo qui per farti raggiungere il massimo delle tue potenzialità — che sia per conquistare la performance sportiva, superare un infortunio o vivere una vita piena di energia — con professionalità, impegno e la motivazione per spingerti oltre ogni limite.

I nostri servizi

Fisioterapia
Osteopatia

Fisioterapia sportiva
Riabilitazione post operatoria
Osteopatia
Osteopatia pediatrica

Nutrizione

Pianifichiamo percorsi nutrizionali su misura per supportare il tuo corpo, raggiungere i tuoi obiettivi, migliorare la performance e promuovere uno stile di vita sano e sostenibile. Il benessere passa da una corretta alimentazione.

Personal
Training

Allenamenti mirati con programmi personalizzati per potenziare la tua forza, resistenza e mobilità. Il nostro team ti guida con metodo e motivazione, accompagnandoti verso i tuoi obiettivi, qualunque sia il tuo punto di partenza.

Corsi
(small class)

I nostri corsi sono organizzati in piccoli gruppi per un’esperienza più attenta e partecipata, pensate per migliorare forma fisica, postura e coordinazione in un ambiente stimolante.
Tra le nostre proposte:

  • Pilates Matwork
  • Posturale
  • Allenamento funzionale

Massaggi e
Massoterapia

Proponiamo trattamenti personalizzati per rilassare i muscoli, favorire il recupero, ridurre tensioni e migliorare la qualità della vita quotidiana e sportiva.
Tra le nostre proposte:

  • Massaggio sportivo
  • Massaggio decontratturante
  • Massaggio linfodrenante

Recovery

Rigenerazione e recupero avanzati grazie a trattamenti mirati di pressoterapia e crioterapia compressiva.
La pressoterapia favorisce il drenaggio dei liquidi, migliora la circolazione e accelera il recupero muscolare.
La crioterapia compressiva, unendo freddo e compressione, riduce infiammazioni, dolore e gonfiore, facilitando il ritorno all’attività e al benessere in tempi rapidi.

Pilates
Reformer

Un metodo innovativo che combina movimento, controllo e respirazione, con l’ausilio del reformer, per rinforzare il corpo in modo armonico, migliorare la postura e aumentare la consapevolezza corporea. Una scelta ideale per ritrovare equilibrio e forza.

Campo

Recupero infortuni, riatletizzazione e off-season consiste in un lavoro fisico, tecnico e riabilitativo personalizzato utile alla preparazione degli atleti in vista dell’inizio del campionato o al ritorno sul campo di gioco.

Servizi per le Società Sportive

Offriamo un supporto completo alle società sportive con servizi dedicati alla preparazione atletica, test di forza e movimento, fisioterapia e osteopatia. Il nostro obiettivo è massimizzare la performance degli atleti, prevenire gli infortuni e garantire un recupero efficace, attraverso protocolli personalizzati e tecnologie all’avanguardia.

PROFESSIONISTI

Osteopata, Massofisioterapista

Fabio Matteoni

Da sempre affascinato dall’anatomia e dalla spettacolare “macchina” che è il corpo umano, la mia formazione è iniziata nel 2009 con il percorso triennale in Massofisioterapia presso l’istituto E. Fermi di Perugia.

In seguito ho intrapreso il lungo percorso per diventare Osteopata, presso il Centre por l’Etude, la Recherce et la Diffusion Osteopatiques (C.E.R.D.O.), la scuola di Osteopatia più antica d’Italia, fondata da Maurice Audard e Jean Gay.

Ho frequentato e continuo ancora oggi a formarmi ed aggiornarmi, partecipando a corsi certificati, riguardanti metodiche di approccio e trattamento di patologie ortopediche e sportive, posturologia e la riabilitazione e prevenzione in ogni suo ramo, per migliorarmi e offrire un servizio volto alla soluzione dei problemi e raggiungimento dello stato di salute e benessere applicando il mio sapere e la mia esperienza ad ogni trattamento.

Dal 2011 svolgo la mia professione, dapprima in ambito riabilitativo specializzandomi nelle patologie arto superiore, mano e piede, con equipe di ortopedici, traumatologi e chirurghi di grande importanza nel territorio laziale e nazionale e successivamente formandomi in ambito riabilitativo sia sportivo che generale.

Seguo moltissimi sportivi di differenti discipline, dai calciatori di Serie A, B e C a pallavolisti e ballerine professioniste, oltre ad alcuni personaggi dello spettacolo.

Attualmente sono presente per trattamenti osteopatici a Roma e Cesena, collaborando con ortopedici e odontoiatri di eccellenza.

Sono iscritto all’albo TSRM-PSTRP e membro del R.O.I. (Registro Osteopati Italiani)

Personal Trainer

Giada Tortoriello

Sono Giada Tortoriello, laureata in scienze motorie e tecnico qualificato FIPE, CSEN e FIPAV. Cresciuta nell'ambiente sportivo da quando avevo 6 anni ho fatto della mia passione il mio lavoro.
Mi occupo prevalentemente di attività motoria preventiva e adattata a patologie muscolo-scheletriche (paramorfismi, dismorfismi, rieducazione pavimento pelvico, osteoporosi ecc..), cardiovascolari e metaboliche, nonché di riatletizzazione post infortunio sia per soggetti non agonisti che finalizzata al recupero sportivo.
Consapevole che l'attività fisica debba essere svolta da tutti a tutte le età e che il movimento, somministrato correttamente e programmato sulle esigenze personali di ogni individuo, sia una potente medicina che permette una qualità di vita alta e duratura, mi impegno ad ascoltare le esigenze di ogni individuo allo scopo di raggiungere gli obiettivi prefissati.
Fisioterapista, Personal Trainer

Nicola Di Sano

Fisioterapista e Trainer

Riabilitazione
Riatletizzazione e Sport Performance

Valutazioni funzionali (FMS)

Allenamento funzionale e cross training

Personal Trainer

Matteo Izzo

Ciao, sono Matteo Izzo e sono un Personal Health Coach, laureato magistrale in Attività Fisica e Salute, nonché aspirante Biologo Nutrizionista.

Salute e Benessere sono concetti fondamentali che dovrebbero sempre accompagnare la nostra vita.

Come Personal Health Coach, il mio obiettivo è quello di educare alla cultura dello stare bene attraverso le mie competenze di Chinesiologo, Personal Trainer e aspirante Nutrizionista.

I miei servizi sono:

- Valutazione fisica e creazione di un programma personalizzato di allenamento mirato per adulti (sia in palestra, sia online).

- Valutazione delle capacità motorie e riflessi primitivi; creazione di un programma di allenamento per supportare lo sviluppo della crescita nei bambini e nei ragazzi.

- Allenamenti di gruppo, dove l'allenamento è soprattutto condivisione della fatica e soprattutto dei successi raggiunti.

- In collaborazione con Professionisti Sanitari, Rieducazione motoria ed Esercizi teraputici per migliorare la capacità di muoversi sia post infortunio che in presenza di dolore, soprattutto nella cura del mal di schiena.

Yoga e Pilates

Ilaria Ferrari

Ilaria Ferrari è un'insegnante di Yoga certificata con una grande passione per il benessere fisico e mentale. Grazie alla sua esperienza, ha sviluppato competenze nell'insegnamento dell'Hatha e Vinyasa Yoga, riuscendo a adattare ogni lezione alle esigenze individuali e di gruppo con creatività, precisione ed empatia. Nel 2022, dopo aver completato il corso di formazione presso la Ryoga Academy di Roma, ha iniziato a insegnare in diversi studi yoga e circoli sportivi, offrendo anche sessioni individuali e corsi online.

Tra i suoi progetti più innovativi c'è lo Yoga Corporate, un'iniziativa che ha creato per migliorare il benessere fisico e mentale dei dipendenti nelle aziende. Organizza lezioni settimanali all'aperto, con l'obiettivo di ottimizzare la gestione dello stress e promuovere l'armonia e la coesione all'interno dei team.

Oltre alla sua formazione nello Yoga, Ilaria ha approfondito le sue conoscenze del corpo e delle tecniche di movimento diventando insegnante di Pilates Matwork. Questa formazione le ha permesso di arricchire la sua proposta didattica, integrando esercizi mirati al rafforzamento muscolare, al miglioramento della postura e alla consapevolezza corporea nelle sue lezioni. Grazie alla sua esperienza nel Pilates, Ilaria ha acquisito una comprensione più approfondita delle dinamiche muscolari e posturali, arricchendo ulteriormente l'approccio olistico che porta in ogni classe, sia che si tratti di Yoga che di Pilates.

La sua dedizione alla crescita personale e professionale è evidente in ogni lezione che offre, dove guida gli studenti con attenzione e consapevolezza, utilizzando lo Yoga come strumento per il raggiungimento dell'equilibrio, della concentrazione e dello sviluppo personale. Con una forte inclinazione al lavoro in team e un desiderio costante di migliorarsi, Ilaria è sempre alla ricerca di nuove sfide e occasioni per evolversi come insegnante e come persona.

Massaggiatore

Fabio Carandente

Nutrizionista

Rachele Aglieri

Ciao a tutti! Sono Rachele Aglieri, Biologa Nutrizionista iscritta alla sezione A dell’Ordine Nazionale dei Biologi (numero di iscrizione: AA_091660).

Il cibo, in tutte le sue forme e i suoi colori, mi ha sempre affascinata ed incuriosita. Negli anni del liceo mi sono dilettata in moltissime preparazioni, talvolta anche assurde, ma ciò che mi intrigava era capire cosa c’era dietro a quel mondo fatto di odori, sapori ed emozioni. Questo mi ha portata ad intraprendere gli studi in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana presso l’università Campus Biomedico di Roma, dove ho conseguito la Laurea Triennale e Magistrale in Nutrizione Clinica.

Il mio obiettivo è quello di scardinare il concetto erroneo (ormai datato) di “dieta come privazione” (❌) e di trasmettervi quello di alimentazione come equilibrio e sostenibilità (✅), sfatando falsi miti, condividendo curiosità di ogni tipo e aiutandovi a raggiungere i vostri obiettivi.

Mi occupo di:
•sovrappeso, obesità e sottopeso
•sportivi
•gravidanza ed allattamento
•menopausa
•terza età
•vegetariani e vegani
•allergie ed intolleranze alimentari
•patologie accertate e diagnosticate

I nostri partner

2S Lab - Sport e Salute place picture
5.0
Basato su 40 recensioni
AL profile picture
AL
2 anni fa
I was in Rome for work when I went to the studio for a back problem.
Qualified staff available to solve the problem by also recommending simple exercises to do at home to ensure that the problem does not happen.
Very nice and kind girls at the desk immediately put you at ease.
Highly recommended
Samantha profile picture
Samantha
2 anni fa
Highly recommended!
I came to this studio on the recommendation of a friend. Fabio is really good: he immediately understood what my problem was and after a few sessions my shoulder pain disappeared. Brand new and very clean environment, friendly and competent staff. A point of reference
Super professional and competent staff! New and welcoming venues offer various services, both for those with physical problems and for those looking to improve their form or sporting performance, with tests aimed at the athlete's performance.
I fall into the first case and I can assure you that Fabio and Nicola are exceptional and extremely prepared, they always manage to give you a solution to the problem and above all lots of useful advice, being athletes themselves they have a different approach, they don't stop at the simple osteopathy session or physiotherapy, but they work to really solve the problem.
Thanks guys!
Luckily I found them!
I went to Fabio at 2Slab following a torn bicep muscle during a football match. Thanks to his wonderful osteopathic skills I got back on my feet in the shortest time possible without missing the sports season. A huge thank you also goes to the very capable team of personal trainers who, in addition to following me in the healing process, are now part of my daily training!!
on the advice of the doctor I went to this new facility following surgery on the cruciate that I had previously torn.
The studio is immediately new and welcoming!! Like his entire team, especially the osteopath Fabio who in this rehabilitation process, with his professionalism, competence but above all empathy, made me walk again in a short time.
The structure, having a beautiful gym, also offers the possibility of yoga, pilates and personal trainer courses!

A.S.D. 2S Lab Sport e Salute

Via Val Formazza 12 – 00141 Roma

Via Veglia, 15, 00141 Roma RM

CF 96615290580

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